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2023.07.19
お見合いに向けて、相手のプロフィールや共通の話題を調べることで、自信を持つことができます。
また、自己紹介や自分の好きなことについても整理しておくと、話しやすくなるでしょう。
何事も段取りが全て!
古くから言われている事ですが、緊張が高まったときは、深呼吸をすることで心を落ち着かせましょう。
ゆっくりと息を吸い込み、ゆっくりと吐き出すことでリラックス効果があります。
自分の呼吸に意識を向けることで、緊張を和らげることができます。
自分自身を整えることで、自信を持つことができます。
清潔感のある服装を選び、髪やメイクを整えましょう。
また、自分が快適に感じる服装を選ぶことも大切です。
緊張しているとつい無理になりがちですが、相手の前で自然体でいることを意識しましょう。
相手との会話を楽しむことに集中し、自分自身を偽らないようにしましょう。
笑顔はコミュニケーションを円滑にする大切な要素です。
緊張している時でも、相手との会話や笑いを楽しむことでリラックス効果があります。
笑顔を忘れずに、ポジティブな雰囲気を作りましょう。
まとめ
お見合いの場で緊張を抑えるためのポイントでした。
自分自身を信じ、リラックスして相手との素敵な時間を過ごしてください。
幸せな出会いがあります様に!
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